皆様、体調管理はいかがでしょうか？

１月、２月、３月は周囲の体調に敏感になってしまう方が多いのではないでしょうか？

マスク装着も見慣れた光景になりました。

 

先日来られた患者様に「そうなんや！」と普通に思ってしまった

インフルエンザ予防法がありましたので軽くご紹介。

 

インフルエンザウィルスが気道から入ってくる前に水で流してしまおう！との事。

約２０分間隔で水分補給が出来れば可能だそうです！

 

・・・現実的には、難しい内容ですよね・・・(;´∀｀)

 

その場では、背中にタルを背負ってストローくわえる？とか笑っていました。

 

しかし、常に等間隔で水を飲むのは難しくても、

シチュエーションを選んで水分補給することは、できると思います。

 

マスクやうがいだけでなく、「水分を取る」ことが直接的な予防につながる感覚が

パッと出てこなかったので、なるほどな～と思いました。

 

改めて考えても、水分補給は効果がありそうです。

 

受験も本番。　もう無事に乗り越えた方もいますが・・・(^^;)

 

体調には十分ご注意を！